Статья рассказывает о пяти продуктах, которые необходимо включать в рацион ребенка для укрепления иммунитета. Среди них шиповник, брюссельская капуста, мясные, рыбные и кисломолочные продукты, яйца, злаковые и фрукты, а также облепиха, которая является абсолютным чемпионом по содержанию бета-каротина. В статье приводятся данные о содержании витаминов и минералов в каждом из продуктов.